De Werkgroep Zwembad training wordt (be)geleid door twee instructeurs van DOV-Botlek: Adri Broersen en Peter Blanker. De werkgroep bestaat verder uit de volgende leden: Pascal Gunneweg, Mark de Vries, Henk van Gijzen, Arie Tameris, Maarten van Doeselaar en Pascal Pansier.
De leden van de werkgroep organiseren elke vrijdag van negen tot tien uur 's
avonds een training. Deze training vindt plaats in het
Rivierabad
te Spijkenisse.
Deze trainingen zijn zeer afwisselend en dusdanig opgezet dat elk gebrevetteerd
lid kan deelnemen. De trainingen vinden zowel zonder als met perslucht plaats.
Voorbeelden van zwembadtrainingen (meerdere onderdelen kunnen in een les
verweven zijn) zijn:
Techniek trainingen:
Tijdens deze trainingen worden de diverse technieken, zoals reddingsgrepen,
en zwemtechnieken, weer eens geoefend.
Conditie trainingen:
Tijdens de conditie trainingen wordt er op een leuke manier aan de conditie
van de leden gewerkt.
Circuit /Spel trainingen:
De circuit trainingen bestaan meestal uit een aantal stations waar de
deelnemers opdrachten moeten uitvoeren. Deze stations bevinden zich zowel op de
kant als in het water.
Simulatie trainingen:
Tijdens de simulatie trainingen wordt aan de leden geleerd hoe te reageren
tijdens ongevallen en wordt er veel aandacht besteed aan het herkennen van
duikziektes.
Open avond:
Op de open avond is er voor niet-leden de gelegenheid om kennis te maken met
de duiksport.
De Coopertest:
In deze 12 minuten durende test kunnen de leden kijken hoe het gesteld is
met hun conditie. De uitslag komt natuurlijk in het clubblad.